၄ ပေါင်ပေါင်ခြောက်ဝက်သားချက်ပြုတ်ရန်အချိန်မည်မျှကြာသနည်း။

4lb အရိုးမပါသောဝက်ပေါင်ခြောက်ကိုချက်ပြုတ်ရန်အချိန်မည်မျှကြာသနည်း။ ဝက်ပေါင်ခြောက်ကို ရေ 1/2 ခွက်ဖြင့် မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်တွင် ထည့်ပါ။ အလူမီနီယမ်သတ္တုပြားဖြင့် ဖုံးအုပ်ပါ။ 325°F တွင် ပေါင်တစ်ပေါင်ကို မိနစ် 20 မှ 30 မိနစ်ခန့် နွေးထွေးသည်အထိ ဖုတ်ပါ။ ဝက်ပေါင်ခြောက်ကို ယခုဘဲ ကျွေးပါ သို့မဟုတ် အောက်ဖော်ပြပါအတိုင်း အအေးခံပါ- ဝက်ပေါင်ခြောက်မှ သတ္တုပြားကို ဖယ်ရှားပါ။ 4.4 ပေါင်ကို ဘယ်လိုချက်ပြုတ်မလဲ...

ဆက်ဖတ်ရန်

ဘေကွန်ချက်ပြုတ်တာဘယ်လိုသေချာလဲ။

ဘေကွန်မကျက်ရင် အရေးမကြီးဘူးလား။ ဘေကွန်သည် အလွန်လျင်မြန်စွာ ချက်ပြုတ်သည်။ အရောင်မှိန်သွားလျှင် စိတ်ချစွာစားနိုင်သည်။ ဘေကွန်အစိမ်းသည် ကောင်းမွန်စွာ ကုသပြီးပါက အန္တရာယ်အလွန်နည်းပါးပါသည်။ မချက်ပြုတ်ရသေးဘူးဆိုရင်တောင် ထိခိုက်ဖို့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဆိုင်က ဘေကွန်တွေ ချက်ပြီးသားလား။ ဒါကြောင့်…

ဆက်ဖတ်ရန်

အေးခဲထားသော boerewors များကိုချက်ပြုတ်နိုင်သလား။

ဟင်းခတ်အမွှေးအမျှင်များကို ချက်ပြုတ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ အဘယ်နည်း။ ဒယ်အိုးထဲတွင် သံလွင်ဆီ ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို သုံး၍ မီးဖိုချောင်တွင် ဟင်းချက်ရန် ခွင့်ပြုပါ။ အပူရှိန်နည်းပါက ဗောက်များကို တစ်ဖက်စီ ညိုနေချိန်တွင် အညီအမျှ ချက်ပြုတ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ တစ်ဖက်ကို 10 မိနစ်ခန့် ထားပြီး စုစုပေါင်း မိနစ် 20 လောက် ထားပေးရပါမယ်။ ဘယ်လိုလဲ…

ဆက်ဖတ်ရန်

သင့်မေးခွန်း- ဘယ်ဟာက ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်အောင် ချက်ပြုတ်ထားလဲ ဒါမှမဟုတ် အစိမ်းလိုက် အသီးအရွက်တွေပါ။

အသီးအရွက်တွေကို အစိမ်းစားတာ ဒါမှမဟုတ် ပြုတ်ထားတာ ပိုကောင်းပါတယ်။ အသီးအရွက်စိမ်းစားခြင်း သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အား ဖောလိတ်နှင့် ဗီတာမင်စီကဲ့သို့သော ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော ဗီတာမင်များ အကောင်းဆုံးအဆင့်ကို ရရှိစေပါသည်။ … သို့သော် ချက်ပြုတ်ထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်ရှိသော အာဟာရဓာတ်များသည် အမှန်တကယ် အစာချေဖျက်ရန်နှင့် စုပ်ယူရန် ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။ ချက်ပြုတ်ထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ ပျော့ပျောင်းသော အမျှင်များသည် ဗီတာမင် E ကို ထုတ်ပေးသည်...

ဆက်ဖတ်ရန်

ချက်ပြုတ်တဲ့အခါ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေက ဘယ်လိုပြောင်းလဲ။

ချက်ပြုတ်တဲ့အခါ အသီးအရွက်တွေက ဘယ်လိုပြောင်းလဲ။ ဟင်းချက်တာက အသီးအရွက်တွေကို ဘယ်လိုပြောင်းမလဲ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ချက်ပြုတ်ခြင်းသည် အပင်များ၏ ဆဲလ်နံရံများကို ပြိုကွဲစေပြီး ထိုဆဲလ်နံရံများနှင့် ဆက်စပ်နေသော အာဟာရဓာတ်များကို ပိုမိုထုတ်လွှတ်ပေးသည်။ ချက်ပြုတ်ထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည် အစိမ်းစားသည်ထက် ဘီတာ-ကာရိုတင်း၊ လူတင်နှင့် လိုင်ကိုပင်တို့ အပါအဝင် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ပိုမိုရရှိစေသည်။ ချက်ပြုတ်ထားတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေက သတ္တုဓာတ်တွေ ပိုပေးတယ်။ အသီးအရွက်တွေမှာ အာဟာရဓာတ်တွေ ဆုံးရှုံးနေသလား...

ဆက်ဖတ်ရန်

မင်းမေးတယ်- ခုတ်ထစ်ထားတဲ့ ဆွီဒင်ကို မိုက်ခရိုဝေ့မှာ ဘယ်လိုချက်ပြုတ်မလဲ။

ဆွီဒင်သည် မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်တွင် ချက်ပြုတ်ရန် အချိန်မည်မျှကြာသနည်း။ သင်၏ဆွီဒင်တစ်ခုလုံးကို မိုက်ခရိုဝေ့မီးဖိုတွင် ထည့်ပါ။ ဒိုင်ခွက်ကို အမြင့်တွင်ထားပြီး မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်တွင် မိနစ် 20 ထားပါ။ တုံးထားသော ဆွီဒင်ဟင်းချက်ရန် အချိန်မည်မျှကြာသနည်း။ ဆွီဒင်ကို အဖုံးအုပ်ထားသော ဒယ်အိုးကြီးတစ်ခုထဲတွင် ထည့်ပါ။ အတုံးများနီးပါး ဖုံးသွားအောင် ရေအေး လုံလုံလောက်လောက် ဖြည့်ပါ။ …

ဆက်ဖတ်ရန်

ဝက်သားကို အနှေးအိုးထဲမှာ ဘယ်လောက်ကြာကြာ ချက်နိုင်မလဲ။

ဝက်သားကို အကြာကြီး ချက်တာ နှေးနိုင်လား။ ဝက်သားကို ကျက်အောင် ချက်နိုင်လား။ ကျက်သရေရှိသော စကျင်ကျောက်နှင့် အဆီများသော ပခုံးဖြတ်တောက်မှုကို ကျော်ဖြတ်ရန် ခက်ခဲသည်။ သို့သော် ချက်ပြုတ်ရန် အကြံပြုထားသော ချက်ပြုတ်ချိန်ထက် ကျော်လွန်နေပါက ငံပြာရည်တွင် အက်စစ်ဓာတ်များသောကြောင့် ပျော့သွားနိုင်သည်။ ဝက်သားကို သေချာကြည့်နော်...

ဆက်ဖတ်ရန်

၃၅၀ ရှိတဲ့ခရမ်းချဉ်ပေါင်မုန့်ကိုမင်းချက်နိုင်လား။

ခရုပတ်ဝက်ပေါင်ခြောက်ကို 350 နဲ့ ဘယ်လောက်ကြာအောင် ချက်ပါသလဲ။ မီးဖိုကို 350 ဒီဂရီ ဖာရင်ဟိုက်နဲ့ ကြိုအပူပေးပါ။ သေးငယ်တဲ့ ဒယ်အိုးထဲမှာ ဝက်ပေါင်ခြောက်ကို ဘေးစောင်းထားလိုက်ပါ။ သတ္တုပြားဖြင့် လျော့ရဲစွာဖုံးပြီး ၄၅ မိနစ်ဖုတ်ပါ။ ဝက်ပေါင်ခြောက်ကို 45 မှာ ဘယ်လောက်ကြာအောင်ချက်ရမလဲ။ မီးဖိုကို 350 ဒီဂရီ ဖာရင်ဟိုက်ဖြင့် အပူပေးပြီး ဝက်ပေါင်ခြောက်ကို ထုပ်ပြီး ရေဆေးပါ...

ဆက်ဖတ်ရန်

မင်းရဲ့မေးခွန်း- မုန့်ဖုတ်နဲ့ ချက်တာက အတူတူပဲလား။

ချက်ပြုတ်ခြင်း နှင့် မုန့်ဖုတ်ခြင်း အကြား တူညီချက်အချို့ကား အဘယ်နည်း။ သူတို့နှစ်ယောက်စလုံး ကျွမ်းကျင်မှုနဲ့ ဗဟုသုတတွေ လိုအပ်တယ်။ ခုတ်၊ ခုတ်၊ ရောနှော၊ မွှေခိုင်းသည် ။ ပြီးတော့ သူတို့နှစ်ယောက်လုံးက စားလို့ကောင်းအောင် ဖန်တီးနိုင်တယ်။ သို့သော် ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့် မုန့်ဖုတ်ခြင်း၏ လက်တွေ့လုပ်ငန်းစဉ်များသည် အလွန်ကွာခြားလေ့ရှိပြီး ၎င်းတို့ကိုဖတ်ပါက ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိသာစေမည့် အချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဆက်ဖတ်ရန်

ဟင်းချက်တဲ့အခါ လက်ဝတ်ရတနာတွေ ဘာကြောင့် မဝတ်သင့်တာလဲ။

လက်ဝတ်ရတနာတွေနဲ့ ချက်ပြုတ်လို့ရလား။ Idaho ကျန်းမာရေးနှင့် လူမှုဖူလုံရေးဌာန၏ အဆိုအရ “လက်ဝတ်ရတနာများသည် အစားအသောက်ကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါဖြစ်စေသော ရောဂါပိုးများကို ဖုံးကွယ်နိုင်ပြီး လက်ဆေးရန် ခက်ခဲစေသည်။ … အစားအစာပြင်ဆင်နေစဉ်တွင် အစားအသောက်လုပ်သားများသည် လက် သို့မဟုတ် လက်များတွင် နာရီများ၊ လက်စွပ်များ၊ လက်ကောက်များနှင့် အခြားလက်ဝတ်ရတနာအားလုံးကို ဖယ်ရှားရမည်။” ဘာလို့ မလုပ်သင့်လဲ…

ဆက်ဖတ်ရန်